Jede Woche neue Termine! 

Ab Oktober gibt es wieder Märchenstunden! Jeden Donnerstag 16:00 Uhr (ab 6 Jahre)

QiGong: Donnerstags 17:30 Uhr

Yoga: Mittwochs 8:30 Uhr

Veranstaltungen Salzgrotte am Dom


Mittwoch; Yoga in der Salzgrotte

Datum:07.10.2020
08:30

Einlass: 8:15 Uhr Beginn: 8:30 Uhr Ende: 9:30 Uhr
Preise: Gesamtpreis 3er Kurs: 55,00€
Begrenzte Teilnehmerzahl! Nur nach Voranmeldung
07.10.2020 / 14.10.2020 / 21.10.2020

04.11.2020 / 11.11.2020 / 18.11.2020

Endlich durchatmen – sanfte Bewegungen in Verbindung mit beruhigenden Atemtechniken
im Meeresklima mit der Yogalehrerin Ilka Otte.

Yin Yoga Übungen zum Entspannen - pures Loslassen – gesunde Luft
Diese Mischung aus Bewegung durch Yoga und das Einatmen von Salz in Salzräumen ist eine ganz wunderbare Symbiose – Sport und Wellness in einem! Salz tut unserem Körper gut, lässt ihn wieder basisch werden. Gerade durch falsche Ernährung, zu viel Stress, Alkohol, Rauchen, zu wenig Bewegung wird der Körper sauer, das wiederum oft gesundheitliche Probleme nach sich ziehen kann. Auch die Salzgrottenluft mit ihren feinen Salzanteilen ist besonders empfehlenswert für Asthmatiker oder Allergiker. Die Lunge kann sich erholen und regenerieren. Salz tut unserem Körper rund um gut – von innen wie von außen!


Bitte eine Yogamatte, zwei Badehandtücher und weiße Socken mitbringen.

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Bettina Lemke

Qi Gong

Ilka Otte

Yoga

Chalima, Mike Gersdorf

Klangreise, Klangmassage


Elisabeth Püschmann

Kräuterfrau



Michael Stern

Hypnotische Meditation