Veranstaltungsprogramm
Jede Woche neue, aktuelle Termine! --> Nur mit Voranmeldung und mit einem Kauf einer Eintrittskarte!
Qi Gong: Samstags 13:30 Uhr Beginn ab März
Klangreisen: 1x im Monat in der Grotte
Märchenstunde: Jeden Donnerstag 15 oder 16 Uhr (ab 3 Jahre)
Singlestunden: 1x im Monat
Yoga: Mittwochs 17 und 19 Uhr; sowie samstags 15 und 16:30 Uhr
Datum: | 24.04.2024 10:00 |
Heute mit besonders viel Entspannung in der Salzgrotte.
Genießen Sie heute die besondere Stille in der Salzgrotte.
Heute keine Musik, kein Geplätscher, begrenzte Teilnehmeranzahl.
Lernt wieder, die Ruhe zu genießen
Kein neuer Ansatz, das ist mir bewusst. Jeder weiß, dass Pausen und Ruhephasen wichtig sind und gut tun. Zumindest theoretisch. Doch in der Praxis erlebe ich, dass viele Menschen verlernt haben, Ruhe wirklich zu genießen. Manche fühlen sich schuldig, weil sie gerade nichts tun. Andere werden nervös und fühlen sich unausgelastet, wenn sie zur Ruhe kommen.
Bis zu einem gewissen Grad ist dieses Verhalten erlernt und von der Sozialisation abhängig. In zu vielen Kontexten wird Aktivität als das erstrebenswerte Ziel dargestellt und Ruhe mit Faulheit gleichgesetzt. Die meisten Menschen sind inzwischen auch an ständige Reize gewöhnt. Sei es Hintergrundmusik, der laufende Fernseher, Podcasts, die Geräuschkulisse anderer Menschen – all das sorgt für einen ständigen Reiz-Level.
Kehrt dann plötzlich Ruhe ein, fehlt vielen Menschen etwas. Die meisten können es nicht benennen, doch sie spüren eine komische Leere. Klar, die ständige Hintergrundbeschallung fehlt. Das ist teilweise sogar körperlich spürbar, mancher Kunde empfindet Ruhe tatsächlich als unangenehm. Ruhe, Stille und Pausen ohne Schuldgefühle oder Unbehagen zu genießen, muss dann erst wieder erlernt werden.
Weitere Veranstaltungen:
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