Yoga im Meeresklima in der Salzgrotte am Dom
Roll die Matte aus und verbringe Zeit für dich selbst.
Bitte mitbringen:
-weiße/dicke Socken
-Yogamatte oder ein großes Handtuch/Saunahandtuch oder eine fusselfreie Decke
Wann:
mittwochs mit Constanze Uhlig
17:00 – 18:30 Uhr Einsteiger
19:00 – 20:30 Uhr Fortgeschrittene
Energieausgleich: 10 € Yoga + 10 € Meeresklima
samstags mit Doreen Nitzschke
Energieausgleich: 12 € Yoga + 10 € Meeresklima
Termine: ab 13.1.
Ab März kann über die Krankenkasse abgerechnet werden!
Sanfte Dehnungs-, Gleichgewichts- und Entspannungsübungen im Einklang mit dem Atem. Die wohltuenden Übungen für Körper und Geist werden durch das heilende Klima der Salzgrotte noch intensiviert. Beides ergänzt sich wunderbar in seiner Wirksamkeit.
16.30 Uhr Hatha Yoga (für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet)
Preis pro Teilnehmer
20 € (inkl. Nutzungsgebühr Salzgrotte)
15.00 Uhr Familienyoga
Yogaübungen für Eltern mit Kind - keine Vorkenntnisse erforderlich, stärkt das Immunsystem und fördert eine positive Interaktion zwischen Eltern und Kindern
Preis pro Teilnehmerpaar -
1 Erw. / 1 Kind (Alter 6-13) inkl. Nutzungsgebühr Salzgrotte: 25 €
Kursleitung: Doreen Nitzschke
rechtzeitige Anmeldung unter 0151/59113767 oder doreen.nitzschke@gmail.com