Yoga im Meeresklima, in der Salzgrotte


Mittwoch 9:00 Uhr, Yoga in der Salzgrotte

Datum: 3er Kurs

28.08.2019  09:00 Uhr
04.10.2019  09:00 Uhr
11.10.2019  09:00 Uhr



Endlich durchatmen – sanfte Bewegungen in Verbindung mit beruhigenden Atemtechniken
im Meeresklima mit der Yogalehrerin Ilka Otte.

Yin Yoga Übungen zum Entspannen - pures Loslassen – gesunde Luft
Diese Mischung aus Bewegung durch Yoga und das Einatmen von Salz in Salzräumen ist eine ganz wunderbare Symbiose – Sport und Wellness in einem! Salz tut unserem Körper gut, lässt ihn wieder basisch werden. Gerade durch falsche Ernährung, zu viel Stress, Alkohol, Rauchen, zu wenig Bewegung wird der Körper sauer, das wiederum oft gesundheitliche Probleme nach sich ziehen kann. Auch die Salzgrottenluft mit ihren feinen Salzanteilen ist besonders empfehlendswert für Asthmatiker oder Allergiker. Die Lunge kann sich erholen und regenerieren. Salz tut unserem Körper rund um gut – von Innen wie von außen!

3er Kurs für 55€, je 45 min

Bitte eine Yogamatte, zwei Badehandtücher und weiße Socken mitbringen.